Qigong hälsokulor (Kinesiska hälsokulor) verkar lugnande för både kropp och själ, ökar blodcirkulationen, mjukar upp muskler och leder, löser upp muskelspänningar, värk och ledbesvär samt stärker minne och medvetande. Ljudet av yin och yang gör hjärnan mera allert och minskar stressen.

Hälsokulorna är väldigt lätta att använda, och behövs endast användas tre minuter (i varja hand) per dag! Man använder dem genom att lägga båda kulorna i handflatan och roterar dem runt varandra, både med - och motsols och samtidigt så ska man andas lugnt och koncentrera sig på rörelsen.



Själv så använder jag hälskulorna varje dag och det är verkligen avslappnande! Sedan så är även dessa kulor bra om man sitter vid datorn mycket, eftersom att de kan minska riskan för att drabbas av musarm.

Qigong häslokulor finns i många olika färger, själv valde jag den här sorten med drakar på som står för själslig styrka och dynamisk kraft.